افتتاح مرکز واکسیناسیون کرونا در لویزان

🔸مرکز پایش سلامت و واکسیناسیون کرونا با حضور دریادار حبیب الله سیاری معاون هماهنگ کننده ارتش در لویزان تهران افتتاح شد. 
به گفته فرمانده نیروی زمینی ارتش این نیرو ساخت پنج بیمارستان صحرایی را جهت واکسیناسیون در نظر گرفته و در صورت لزوم قادر به ساخت ۱۵ بیمارستان صحرایی در این حوزه است.

مجوز مصرف عمومی واکسن کووایران برکت صادر شد

مجوز مصرف عمومی واکسن کووایران برکت صادر شد/ احتمال صدور مجوز واکسن پاستور در هفته آینده

فایده نوشیدن‌چای آلبالو در روزهای گرم

👍چای آلبالو یکی از نوشیدنی‌های بسیار پُرطرفدار شرقی است که در سال‌های اخیر مورد استقبال بسیاری از مردم اروپا هم قرار گرفته است.

غذاهایی که ما رو زودتر پیر می کند (اینفوگرافی )

رژیم غذایی مناسب در سلامتی انسان تاثیر فراوانی دارد ، علاوه بر این از پیری زودرس هم جلوگیری می کند. چون برخی خوراکی ها خاصیت هایی دارند که شما را پیر تر از آنچه هستید نشان می دهند.

هند رکورد دار مرگ و میر کرونا شد

رویترز:
🔺هند امروز ( پنجشنبه) با ثبت بیش از ۶۱۴۸ مورد مرگ ناشی از کرونا بالاترین رکورد فوتی‌های ناشی ازابتلا به کرونا را به خود اختصاص داد.

🔺این بالاترین رکورد مرگ و میر روزانه ناشی از این بحران در جهان به شمار می رود. پیش از این بالاترین رکورد تلفات روزانه کرونا مربوط به ایالات متحده در روز ۱۲ فوریه با ۵۴۴۴ فوتی بود.

اولویت با برگزاری انتخابات در فضای باز

سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹اولویت با برگزاری انتخابات در فضای باز و با رعایت فاصله گذاری، استفاده از ماسک و گندزدایی محیط است.
🔺هرگونه پذیرایی و توزیع اقلام تبلیغاتی توسط نامزدهای انتخابات و هواداران آنها ممنوع است.
🔹برگزاری مراسم استقبال از نامزدها، راه اندازی کارناوال‌ها، میتینگ‌های تبلیغاتی و هرگونه تجمع در فضای سربسته مطلقا ممنوع است.
🔺همچنین اخذ اثر انگشت در فرآیندهای مختلف انتخابات به خصوص در روز رای گیری ممنوع است.

بیمارستان صحرایی ارتش در اصفهان، مرکز تجمیعی واکسیناسیون شد

مجری احداث بیمارستان صحرایی ارتش در اصفهان:

خطرات مصرف آب و لیموترش ناشتا

شما هم جزو کسانی هستید که عادت دارند، صبح ناشتا آب و لیموترش می خورند. خوردن آب و لیموترش در صبح ناشتا خطرناک است

عبور از موج چهارم

وزیر بهداشت:
🔺درحالیکه میزان بستری بیماران در این موج نسبت به موج قبلی دو و نیم برابر افزایش داشته است تقریبا ویروس انگلیسی را مهارشده می‌بینیم و امروز از موج چهارم کرونا عبور کرده‎ایم به نحوی که در اکثر استان‌ها شیب همه‌گیری سیر نزولی پیدا کرده است.

گرفتار کرونای آفریقایی می‎شویم

نمکی: اگر در عید فطر مراعات نشود، گرفتار کرونای آفریقایی می‎شویم

مرحله نهایی تولید انبوه شده "کوو ایران برکت"

🔹️تلاش دانشمندان ایرانی به ثمر نشست و واکسن های تولید انبوه شده "کوو ایران برکت" به مرحله نهایی رسید

 🔹رئیس مرکز اطلاع رسانی ستاد اجرایی فرمان امام با اعلام این خبر خوب، در توییتر خود نوشت: زحمات دانشمندان کشور سربلندمان به ثمر نشست. پر کردن دهها هزار ویال از واکسن تولید انبوه شده "کووایران برکت" در کارخانه تولید واکسن ستاد اجرایی فرمان امام

🔺ان شاالله یک میلیون دز واکسن در اردیبهشت و سه میلیون دز واکسن در خرداد ماه تولید خواهد شد.
 

تغذیه در ماه مبارک رمضان ( افطار)

🧀 پس‌از افطار اولیه، می‌توان از مقداری نان برشته سبوس‌دار با کمی پنیر و گردو یا سبزی‌خوردن، برای تکمیل وعده افطار بهره‌برد. 

🍯 افرادی هم که نمی‌توانند یا دوست‌ندارند غذاهای پختنی بخورند، می‌توانند نان و کره و مربای دلخواهشان (به‌ویژه مرباهای به، سیب، بالنگ، هویج و عسل) را میل‌نمایند.

 🌙 توصیه‌می‌کنیم که برای وعده افطار و شام، به همین میزان بسنده‌شود و با توجه به فاصله کم افطار تا سحری بعدی، غذای دیگری خورده‌نشود تا در وعده سحری اشتهای کامل برقرارگردد. 

🍷 در این فاصله می‌توان از میوه‌های خوب و نوشیدنی‌های مناسب به میزان کافی و به‌اعتدال بهره‌برد.

#دکتر_ناصر_رضایی‌پور

‍ 🌹🍃تدابیر غذایی جهت تغذیه درماه مبارک رمضان ازنظر طب سنتی اسلامی🌹🍃

✍️بهترین غذا برای بازکردن افطار در این فصل آب جوش ولرم به همراه خرما است.

 ✍️در وعده افطار باید غذاهای لطیف، زود هضم و سریع الجذب بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی از دست رفته خود را تامین کند.

 ✍️این غذاها شامل؛ آب گوشت بدون کوبیده آن، تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، مربای انجیر، عسل، سرکه با شیره و مربای تمشک است.

 ✍️استفاده از غذاهای غلیظ در وعده افطار باعث می‌شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید می‌شود، ضمن اینکه زمانیکه طول می‌کشد تا انرژی به تن برگردد.

 ✍️استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه‌های خنک در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست، چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری کبد چرب و سنگ کیسه صفرا و بسیاری از بیماری‌های دیگر خواهد شد.

✍️میوه‌هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، آلبالو، زرد‌آلو و گیلاس توصیه می‌شود با فاصله دو ساعت از وعده افطار میل شود

✍️استفاده از ماست،، باعث فساد غذاهای گوشتی شده و معده دچار مشکلات گوارشی می‌شود.

دانه های سیاه و براق ضد تشنگی!

🔸"تخم خرفه" همان دانه های کوچک، گرد و سیاه رنگ و براقی است که از قدیم الایام روی نان برنجی ها و شیرینی ها می ریزند.

آماده پذیرش بیماران کرونایی در بیمارستان ارتش

🔸️آماده پذیرش بیماران کرونایی در بیمارستان ارتش هستیم

دکتر شهباز زارعی رئیس بیمارستان ۵۵۴ منطقه‌ای ارتش در زنجان با اشاره به آمادگی پذیرش بیمارستان ارتش برای بستری بیماران کرونایی، گفت:

نگران ویروس جهش یافته آفریقای جنوبی و برزیلی هستیم

نگران ویروس جهش یافته آفریقای جنوبی و برزیلی هستیم

ایرج حریرچی معاون کل وزارت بهداشت:
🔸در هر ۳۱ استان، ویروس انگلیسی داریم اما نگران ویروس جهش یافته آفریقای جنوبی و برزیلی هستیم.
🔹کسی که سفر رفته است و اکنون مسافران نوروزی که از سفر برگشته‌اند، دورهمی نگیرند.
🔸روند افزایش ما از ٣١ هزار مورد سرپایی در یک هفته به ۶١ هزار نفر رسیده‌ است و این افزایش عمودی نمودار مبتلایان سرپایی کروناست.
🔹ما پیشگو نیستیم و پیش بینی‌های ما رمالی نیست اما وقتی رعایت دستورالعمل‌ها از ٨۶ به ۵۵ درصد می‌رسد ما شاهد افزایش موارد بیماری و مرگ و میر هستیم.

صبحانه بخورید تا لاغر شوید

صبحانه بخورید تا لاغر شوید

▫️ صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز میشود.

▫️ نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است .

▫️ خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سیرى بیشتری کنید.

▫️در نتیجه غذاى کمترى مى خورید و کالرى کمترى دریافت مى کنید که باعث کاهش وزن مى شود.
 

چرا صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است

⬅️چرا صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است

 

👈 توازن انسولین بدن را حفظ می کند

۹ نکته مهم برای زخم معده

🔰 ۹ نکته مهم برای زخم معده:

✔️غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید.
⚠️از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید.
❌از قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید.
✔️غذاهای مفید: آش جو، شیربرنج، فرنی.
✔️یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک و سماق می باشد.
✔️روغن مفید: روغن زیتون.
✔️بهترین نوشیدنی: ماءالعسل و شربت گلاب است.
✔️بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند.

⚠️دقت کنید مشکلات معده طولانی مدت و در سن بالای ۴۵ سالگی، خصوصا اگر همراه علایم دیگری مثل کاهش وزن و... باشد حتما نیاز به بررسی دارد.

🖋 دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایران )

مسافران هرچه سریع‌تر گیلان را ترک کنند

🔹️مسافران هرچه سریع‌تر گیلان را ترک کنند