گذر زمان

اتفاقات روزانه یک بازنشسته

گذر زمان

اتفاقات روزانه یک بازنشسته

روزمرگی های خودم
مجله خبری
خبرهای روزانه
نظامی ،سیاسی ، اجتماعی،فرهنگی، پزشکی
بایگانی
آخرین مطالب
نویسندگان
پیوندها
طبقه بندی موضوعی
کلمات کلیدی

اجتماعی

آجا

ارتش

نظامی

سیاسی

مذهبی

مقام معظم رهبری

ائمه اطهار

فرهنگی

آمریکا

فرمانده نیروی زمینی ارتش

فرماندهان عالی رتبه

نهاجا

نزاجا

فنآوری و اطلاعات

انتخابات 1400

نداجا

پزشکی

ویروس منحوس کرونا

حدیث

بهداشت و سلامت

نیروی زمینی قهرمان

ورزشی

شبکه های اجتماعی

رزمایش

فرمانده کل ارتش

نیروهای مسلح

شهدا

قدرت نظامی

افول آمریکا
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

صبحانه بخورید تا لاغر شوید

جمعه, ۱۳ فروردين ۱۴۰۰، ۰۹:۰۳ ق.ظ

صبحانه بخورید تا لاغر شوید

▫️ صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز میشود.

▫️ نخوردن صبحانه مساوی با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش است .

▫️ خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سیرى بیشتری کنید.

▫️در نتیجه غذاى کمترى مى خورید و کالرى کمترى دریافت مى کنید که باعث کاهش وزن مى شود.
 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۰/۰۱/۱۳
مسعود علیان

اجتماعی

پزشکی

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم