مزایا و فواید خندیدن

مزایا و فواید خندیدن

🔹خنده باعث می شود که بدن شما اکسیژن بیشتری دریافت کند

‌عادات اشتباه آشپزی که باعث چاقی میشه

اگه رژیم گرفتین آشپزی و آماده‌سازی وعده‌های غذایی،شاید مهمترین قسمت رژیم‌تون باشه که اگر این چند عادات رو موقع آشپزی کنار نگذارین،رژیمتون بی‌تاثیره!

"کندتر،پیرتر،اما باهوشتر"

ایرباس 380 در حال عبور از اقیانوس اطلس است.
این هواپیما به طور مداوم با سرعت ۸۰۰ کیلومتر در ساعت پرواز می کند؛ ناگهان یک جت جنگی با نهایت سرعت ظاهر می شود.

به شما ربطے ندارد...

عزیز_من
قبل از اینکه کسے این جمله ے خبرے را جهت هشدار به شما بگوید و مخاطب این جمله قرار بگیرید، خودتان بارها این جمله را با خودتان تکرار کنید...

- "به من ربطے ندارد"

ما مسئول تحلیل زندگے و رفتار دیگران نیستیم، ما مسئول زندگے خودمان هستیم، لطفا این جمله ے خبرے را قبل از اینکه کسے بهمان گوشزد کند، 
روزے چند بار براے خودمان تکرار کنیم، که "به من ربطے ندارد" من مسئول رفتار دیگران نیستم!

هرکسے حق دارد در حریم خصوصے خودش زندگے کند
لطفا با سوالهاے بیجا زندگے اطرافیانمان را شخم نزنیم...!
 

جنگیدن با خود

دست از جنگ با خودت بـردار، به اندازه ے ڪافے ظلم تو این دنیا هست، اوضاع را با قربـانے ڪردنِ خودت از این ڪه هست بدتر نڪن.

چرا خوشبخت بودن مشڪل است؟!

چون از رها ڪردن چیزهایے ڪه باعث غمگینے ما مے شود، سرباز مے زنیم !
چون ڪلید خوشبختے خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم ڪه کلید خوشبختے ما در دستان خودماست!

ڪلید خوشبختے، درک این واقعیت است ڪه آنچه براے شما رخ مے دهد مهم نیست بلڪه چگونگے پاسخ شما ست که اهمیت دارد.

در حقیقت خوشبخت ڪسے نیست ڪه مشڪلے ندارد بلڪه ڪسے است ڪه با مشڪلاتش، مشڪلے ندارد...!

26 مرداد سالروز ورود آزادگان سرافراز به میهن اسلامی مبارک

26 مرداد سالروز ورود آزادگان سرافراز به میهن اسلامی مبارک

🔹بیست و ششمین روز از مرداد ماه، یادآور بازگشت سرافرازانه آزادگان به میهن در سال 1369 و فرصتی برای مرور رشادت‌های این غیور مردان است. 

🔹این روز را به تمام آزادگان سرافراز کشورمان تبریک می گوییم.
 

ترافیک سنگین در آزادراه قزوین - رشت

جاده چالوس همچنان بسته است/ ترافیک سنگین در آزادراه قزوین - رشت

روزتون عالی

خداے مهربونم...
از تو شاڪرم ڪه چشمانم را گشودی
وفرصتے دیگربراے زندگی،
براے نفس ڪشیدن،
براے دیدن‌عزیزانم به من عطا ڪردی.

روزے سرشار ازموفقیت و شادمانے 
براے شما ارزومندم،
روزتون عالى
 و پراز خبرهاى خوب

*اشتباهاتت را پیشِ خودت و خداىِ خودت نگه دار*

*اشتباهاتت را پیشِ خودت و خداىِ خودت نگه دار*
گوشِ مردم محرمِ هیچکدام از رازهاىِ تو نیست.
وقتى خداهست؛ که تا مى گویى 
خدایا ببخش به رویت لبخند مى زند و مى گوید: مگر چه کرده اى ؟
دیگر تو را چه نیاز به آدمها؟

خودت را ببخش 
دنیا زیباتر از آن است که با رفتنى نبودنى خودت را سرزنش کنى
و کم ببینى خودت را 
خودت را ببخش 
و از دوباره شروع کن 

هک و دسترسی غیرمجاز

هک شدن و دسترسی غیرمجاز به اطلاعات گوشی تلفن_همراه می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که عدم آگاهی شهروندان و اعتماد و اطمینان بی‌جا از جمله دلایل اصلی آن به شمار می‌روند. از جمله علل دیگر هک گوشی تلفن همراه، دانلود و نصب اپلیکیشن‌ها از منابع غیرمعتبر و ناشناس است. لذا برنامه‌های مورد نیاز خود را تنها از سایت‌های رسمی دریافت کرده و به لینک‌ها و پیام‌های ارسال شده ناشناس و حاوی لینک دانلود اطمینان نکنند.
هک و دسترسی غیرمجاز به اکانت‌های شبکه‌های اجتماعی موبایل پایه نیز از جمله علل افشای اطلاعات می باشند از این رو شهروندان می‌بایست قبل از استفاده با شبکه‌های اجتماعی تنظیمات امنیتی آن را فعال کنند. یکی از این قابلیت‌ها تایید هویت دو مرحله‌ای است که در اکثر شبکه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های پرکاربرد قرار داشته و کاربران با فعال کردن آن می‌توانند تا حد زیادی از دسترسی غیرمجاز و هک شدن اکانت‌های کاربری خود جلوگیری نمایند.

جکایت آموزنده (درخت و کبریت)

هیچوقت....کسی را تحقیر نکنید شاید امروز ..قدرتمند باشید اما . . .

زمان.....ازشما قدرتمند تر است !

یک درخت، هزاران چوب کبریت را میسازد..اما.......وقتی زمانش برسد،

یک چوب کبریت میتواند٬هزاران درخت را بسوزاند !پس  خوب باشیدو خوبی کنید . .

ما یک سیلی خوردیم از اشتباه…

✅ نباید اشتباه تکرار بشه…

🔹امام خمینی(ره): «چنانچه سستی بکنید، کسانی که می‌خواهند این کشور را به باد فنا بدهند، ممکن است پیروز بشوند. باید همه شما، همه ما، زن و مرد، هر مکلف همان طور که باید نماز بخواند، همان طور باید سرنوشت خودش را تعیین کند.»

حس خوب

مهم ترین چیز اینه که احساس شما باید خوب باشه

سخن بزرگان

انسان معتقد و مسئول، برای دشنام‌هایش نیز ارج و حرمت قائل است و من هرگز آن را در نثار به کسانی که اساساً وجود ندارند، تباه نمی‌کنم.
"دکتر علی شریعتی"

دورهمی سیزده بدری در بوستان ها و فضای سبز ممنوع

دورهمی سیزده بدری در بوستان ها و فضای سبز ممنوع

سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹با توجه به شرایط بیماری در کشور، دورهمی و تجمع در بوستان‌ها و فضاهای سبز ممنوع است
🔹وضعیت رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کشور بسیار کاهش پیدا کرده و به ۵۶ درصد رسیده است
🔹احتمال وقوع خیز چهارم بیماری در کشور دور از ذهن نیست.
 

چهره‌های جنجالی سال ۹۹

♦️چهره‌های جنجالی سال ۹۹ در شبکه‌های‌اجتماعی

📌با بررسی بیش از ۸۰۰ میلیون توئیت فارسی و ۷۲۰ میلیون پست‌ کانال‌های تلگرامی به افرادی رسیدیم که حواشی بیشتری در شبکه‌های‌اجتماعی داشته‌اند و کاربران در مورد آن‌ها بیشتر صحبت کرده‌اند.

مسافرت در نوروز 1400

خسته و نا امید مشو

🌸🍃خسته و نا امید مشو 

🌸🍃یعقوب علیه السلام یک عمر از خدا خواست که یوسف را به او برگرداند ..

🌸🍃هرگز از این دعا نا امید نشد و از خواسته اش توقف نکرد ، با اینکه صبور بود و ایمان داشت ... 
وحکمت اینجاست که او نبی خدا بود اما خداوند دعای او را زود جواب نداد ...!!

🌸🍃خداوند از یعقوب بی خبر نبود و میدانست که چشمانش در غم یوسف سفید گشت بلکه از یوسف ملکی ساخت و مقامش را در مصر بالا برد ...

🌸🍃صبر کن ... 
اگر تمام دنیا اکنون علیه توست ، 
باز صبر کن و دعا کن و از پرودگارت ناامید نشو که او تو را می بیند و دعایت را میشنود اما هر چیزی را در وقت خودش پاسخ میدهد و تو را به گونه ای  می سازد که فکرش را هم نمیکنی ....

زندگی، یک نعمت است؛

🔸 امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلم نیستند.

🔸 قبل از اینکه بخواهید از مزه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلا چیزی برای خوردن ندارد.

🔸 امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته.

🔸 قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچه دار شدن دارد.

🔸 پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.

🔸 و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.

🔶 زندگی، یک نعمت است؛
با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید...

#دکتر_الهی_قمشه‌‌ای