اصول پنج گانه موفقیت و آرامش

اصل اول
من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم 
من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 

اصل دوم 
من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم 
او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است
 
اصل سوم 
من اجازه تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم 
من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 

اصل چهارم
من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم 
من باید بدانم 
من باید بخوانم 

اصل پنجم 
من غیر از خداوند به هیچ کس نیاز ندارم 
او برای من کافی است 
ذکر او مایه آرامش روح من است 
او همنشین من است 
من به خداوند عشق میورزم

چه وقت باید احساس بزرگے ڪرد

١-هر گاه از خوشبختے همه، "حتى" ڪسانے ڪه دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم. 
٢-هر گاه براے تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
٣ - هرگاه شادے را به ڪسانے ڪه آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم. 
٤- هرگاه خوبے ما به علت نشان دادن بدے دیگران نبود. 
٥- هرگاه ڪمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم. 
٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم. 
٧- هرگاه اولین اندیشه ما براے رویارویے با دشمن انتقام نبود. 
٨- هرگاه دانستیم عزیزخدا نخواهیم شد، مگر زمانے ڪه وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد ڪردن دیگران بود. 
١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم بزرگ باشیم...
و بزرگ شدن را تمرین ڪنیم...
و بعدبزرگ شدن را تعلیم دهیم...
 

جنگیدن با خود

دست از جنگ با خودت بـردار، به اندازه ے ڪافے ظلم تو این دنیا هست، اوضاع را با قربـانے ڪردنِ خودت از این ڪه هست بدتر نڪن.

کارگاه آموزشی آنلاین و افلاین مهارتهای همسرداری

کارگاه آموزشی آنلاین و افلاین مهارتهای همسرداری

موضوع: دلبر شدن و دلبر ماندن

مدرس: سرکار خانم حسینی مشاور و روانشناس

حس خوب

مهم ترین چیز اینه که احساس شما باید خوب باشه