۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بهداشت» ثبت شده است

نشانه‌های ابتدایی سنگ کلیه:

نشانه‌های ابتدایی سنگ کلیه

نشانه‌های ابتدایی سنگ کلیه:

۱- ادرار مکرر و دردناک؛ این شایع‌ترین و یکی از نشانه‌های ابتدایی سنگ کلیه است. احساس می‌کنید فورا باید ادرار کنید، حتی اگر مایعات مصرف نکرده‌باشید، و هنگامی که ادرار می‌کنید مقدار آن خیلی کم است.

۲- حالت تهوع و استفراغ، این‌ها نشانه‌های ابتدایی سنگ کلیه است. علت‌اش این است که وقتی کلیه‌ها به خوبی کار نمی‌کنند تنها راه بدن برای دفع مواد زائد، از طریق استفراغ است.

۳- بوی تند ادرار، رنگ ادرار تغییر می‌کند و بوی آن تند می‌شود و به خاطر وجود مواد شیمایی اضافی و سموم تیره می‌شود.

۴- ناتوانی در نشستن، اگر سنگ بزرگ باشد می‌تواند نشستن یا دراز کشیدن را دشوار کند.

  • ۰
  • نظرات [ ۰ ]
    • مسعود علیان
    • جمعه ۱۷ بهمن ۹۹
    • ۰۹:۱۸

    آلودگی هوا ؛ باید ها و نباید ها

     

    1️⃣اولین توصیه اکید بر سلامت افراد، عدم حضور افراد مسن، کودکان، افراد دارای بیماری های زمینه ای از جمله بیماران  قلبی؛، ریوی و خانم های باردار در فضای باز می باشد.
    2️⃣از ورزش در زمان آلودگی هوا اجتناب شود.
    3️⃣میوه و سبزیجات سالم و تازه را که مجموعه ای از ویتامین ها؛ مینرال ها و ریز مغذی های هستند بیشتر از قبل مصرف کنید.
     به این منظور می توان مواد زیر را در رژیم غذایی خود بیشتر قرار دهید (البته در صورتی  که  منع مصرف توسط پزشک نداشته باشید) :  

    💠 انواع کلم ها (حاوی ایندول و ایزوتیوسیانیت ها) 
    گل کلم بهتر است خام یا بدون جوشانده شدن مصرف شود.  افراد با کم کاری تیروئید احتیاط کنند.
    💠 جوشانده ی برگ گشنیز  با سموم ازته مقابله می کند 
    💠گوجه فرنگی (حاوی لیکوپن) بهمراه مصلحات أن بخصوص در افراد سرد مزاج و معده های ضعیف 
    💠 هویج ( حاوی بتاکاروتن) 
    هویج هر چه کمتر حرارت داده شود بهتر است. 
    💠 کدو حلوایی (بتاکاروتن؛ فیبر؛ آهن)
    اگر در یک وعده نمی توانید یک کدو حلوایی را کامل مصرف کنید آن را منجمد کنید. خواص آن حفظ می شود.  
    💠 سیب (فلاونوئیدها).  
    💠 میوه یا آبمیوه مرکبات و استفاده از خلال پوست آنها در غذاها یا بصورت مربا
    💠آجیل ها از جمله گردو ؛ بادام؛ بادام هندی ( حاوی سلنیوم؛ منیزبوم؛ کلسیم) 

    ✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی)

  • ۰
  • نظرات [ ۰ ]
    • مسعود علیان
    • جمعه ۱۹ دی ۹۹
    • ۰۸:۳۷
    مجله خبری
    خبرهای روزانه
    نظامی ،سیاسی ، اجتماعی،فرهنگی، پزشکی
    نویسندگان