امیر سرتیپ محمدحسین دادرس:
نیروی زمینی، در عرصه‌های مختلف رزمی توانمند و پیشرو است
جانشین فرمانده کل ارتش در گفت‌وگو با دفاع‌پرس در خصوص برگزاری «رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا»:
🔺️نیروی زمینی ارتش در عرصه‌های پهپادی و موشکی به توانمندی عملیاتی قابل ملاحظه‌ای دست یافته است.
🔺️قدرت و توانمندی نیروی زمینی ارتش در پاسخگویی به تهدیدات، در رزمایش اقتدار ۹۹ به نمایش گذاشته می‌شود.
♦️رزمایش اقتدار نیروی زمینی ارتش صبح امروز با حضور فرمانده کل ارتش در منطقه عمومی جاسک و سواحل مکران با فرود چتربازان تیپ ۵۵ هوابرد آغاز شد
♦️جزئیات رزمایش از زبان سرتیپ کیومرث حیدری:
🔺️مهمترین هدف رزمایش اقتدار ۹۹ ارزیابی قدرت تحرک و تهاجم تیپ ها و لشکرهای واکنش سریع و متحرک هجومی نیروی زمینی ارتش است.
🔺️ثبت رکورد در سرعت عمل و پاسخگویی سریع و قاطع به تهدیدات از اهداف پیش بینی شده در این رزمایش است؛
🔺️در این رزمایش تاکتیک های نوین و خلاقانه بومی به منظور افزایش توان نفوذ و تهاجم گسترده یگانهای واکنش سریع و متحرک هجومی، در سواحل دشمن اجرا می شود.
🔺️در این رزمایش از نیروهای متخصص و چند منظوره جهت اجرای عملیات ترکیبی برای رسیدن به اهداف در نظر گرفته شده استفاده می شود.
🔺️عملیات متحرک هوایی، عملیات نفوذ در سطح و زیرسطح و حرکت به سوی اهداف دریایی دشمن از دیگر برنامه های این رزمایش است.
هشدار سفیر آمریکا در بغداد به وزارت دفاع عراق درباره خرید سامانه پدافندی از روسیه
«متیو تولر»تهدید کرده است که در صورتی که عراق از روسیه سامانه دفاع موشکی بخرد، در لیست تحریم‌های سنگین قرار می‌گیرد،موضوعی که عراق را به خرید ۶ رادار از نوع "گراند مستر۴۰۰" از فرانسه مجبور کرد که البته کارایی آن در مقایسه با مدل روسی ضعیف‌تر است.
رزمایش اقتدار ۹۹ نیروی زمینی ارتش قهرمان از فردا با حضور تیپ های هوابرد، نیروهای مخصوص و واکنش سریع در سواحل مکران آغاز می شود.
پسر کوچکی برای مادربزرگش توضیح می‌داد که چگونه همه‌چیز ایراد دارد… مدرسه، خانواده، دوستان و… مادربزرگ که مشغول پختن کیک بود از پسر کوچولو پرسید که کیک دوست داری؟ و پسر کوچولو پاسخ داد: البته که دوست دارم.
روغن چطور؟ نه! و حالا دو تا تخم‌مرغ. نه مادربزرگ! آرد چی؟ از آرد خوشت می‌آید؟ جوش شیرین چطور؟ نه مادربزرگ! حالم از همه‌شان به هم می‌خورَد.
بله، همه این چیزها به تنهایی بد به‌نظر می‌رسند اما وقتی به‌درستی با هم مخلوط شوند، یک کیک خوشمزه درست می‌شود. خداوند هم به‌همین ترتیب عمل می‌کند. خیلی از اوقات تعجب می‌کنیم که چرا خداوند باید بگذارد ما چنین دوران سختی را بگذرانیم اما او می‌داند که وقتی همه این سختی‌‌ها را به درستی در کنار هم قرار دهد،
نتیجه همیشه خوب است. ما تنها باید به او اعتماد کنیم، در نهایت همه این پیشامدها با هم به یک نتیجه فوق‌العاده می رسند.
فاطمیه آمده است، یکی به من بگوید مونس، غمخوار و همدم شیعیان کجاست؟ تا کی انتظار بکشیم تا گل نرگس برگردد و بر داغ دل ما مرهم گذارد؟ یا بن الحسن در عزای مادرت برگرد. مردم سراغ صاحب‌عزا را می‌گیرند.
شهادت بانوی دوعالم را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض می‌نمایم.
روزنامه جروزالم‌پست:
🔹رزمایش موشکی گسترده ایران که در آن موشک‌های دوربرد، پهپاد و دیگر تسلیحات به نمایش گذاشته شده به عنوان پیامی برای کشورهای [عربی حاشیه] خلیج فارس، آمریکا و اسرائیل عمل می‌کند.
🔹گزارش‌ها حاکی از آن است که برخی از این پهپادها دارای بُرد دو هزار کیلومتری هستند و این بدان معناست که می‌توانند به اسرائیل برسند. موشک‌ها هم بُرد کافی برای هدف قرار دادن احتمالی اسرائیل را دارند. آنها همچنین می‌تواند کشتی‌های آمریکایی یا کشورهای عربی حاشیه خلیج [فارس] را هدف قرار دهند.
🔹تصاویر دریافتی از ایران نشان‌دهنده دقت و نقطه‌زنی موشک‌های ایران بود... ایران می‌خواهد نشان دهد که یک ابرقدرت موشکی است.
فاکس‌نیوز مدعی شد دو موشک بالستیک شلیک شده سپاه پاسداران در مانور امروز، یکی در ۲۰ مایلی (۳۲ کیلومتری) یک کشتی تجاری در اقیانوس هند و دیگری در۱۰۰ مایلی (۱۶۰ کیلومتری) ناوگروه USS Nimitz نیروی‌دریایی آمریکا اصابت کرده است.
صفحه توییتر خبرگزاری فرانسه نوشت: پس از واکنش منفی کاربران به سیاستهای تازه واتساپ، این پیام‌رسان اعلام کرد اجرای سیاستهای خود مبنی بر دریافت دسترسی‌های اطلاعاتی کاربرانش را به تعویق انداخته است
روحانی:
🔺مراسم ۲۲ بهمن امسال به دلیل شرایط خاصی که داریم به صورت نمادین، خودرویی و موتوری برگزار می‌شود
🔺۳ نگرانی داریم؛ ویروس موتاسین یافته؛ سرما و وضع هوا
🔺برای مردم آمریکا هم از این بابت متاسف هستیم؛ آن ها هم انسان هستند.
🔺امسال موظفیم در کنار مستحبِ عزاداری یک واجب بزرگ و آن هم رعایت پروتکل ها را رعایت کنیم
🔺مراکز فرهنگی و مذهبی گاهی تعطیل شده و گاهی باز، ما در مورد این موضوع در لبه قرار داریم
🔸️از حضرت فاطمه(سلام الله علیها) روایت شده که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🔸️امام همچون کعبه است که (مردم) باید به سویش روند، نه آن که (منتظر باشند تا) او به سوی آنها بیاید.
📚 بحار الانوار، ج ۳۶، ص ۳۵۳
۱. فاصله ۲-۳ ساعت بین شام و خواب
زمان هضم اولیه و خروج مواد غذایی مختلف از معده متفاوت است ولی می‌توان متوسط آن را ۲تا۳ ساعت درنظرگرفت. خواب پیش‌از عبور غذا از معده و سبک‌شدن آن، معمولاً موجب احساس ورم یا کشیدگی در معده ویا نفخ می‌شود. خیلی‌ها به‌ویژه اگر شام سنگینی بخورند و به فاصله کمی بخوابند، رویاهای آشفته یا ترسناکی می‌بینند که ناشی از همین مشکلات گوارشی است.
✅ خوابیدن، هم در حالت پری معده اشتباه است و هم در خالی‌بودن آن. خوابیدن با گرسنگی، مانند خواب پس‌از نماز صبح، نیز موجب ضعف و تحلیل معده می‌شود.
۲. خوابیدن در آغاز شب
طبق منابع طبی، بهترین زمان خواب، حدود ساعت ۹ شب تا ساعت ۴ صبح است. در پژوهش‌های جدید هم ثابت‌شده که در چندساعت پیش‌از نیمه‌شب، یعنی همان حدود ۹ تا ۱۰ شب، سطح کورتیزول خون کاهش‌می‌یابد تا بدن در وضع آرامش قرارگیرد. خواب در این زمان، باعث راحتی و هوشیاری بیشتری در زمان بیداری خواهدشد. در آیات ۱۰ و ۱۱ سوره نباء نیز اشاره‌شده که ما شب را مایه آرامش و سکون شما قراردادیم و روز را زمان زندگی و کار.
دکترناصررضایی پور
به گزارش دلاوران ایران زمین به نقل از خبرگزاری تسنیم، هیئت رئیسه مجلس خبرگان رهبری، عصر امروز (پنجشنبه 25 دی) در دبیرخانه این مجلس در قم تشکیل جلسه داد.
محمد آذرفر متخصص تغذیه کلینیکی و متابولیسم در خصوص تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا گفت: سیستم ایمنی بدن شامل شبکه‌ای از سلول‌ها، اندام‌ها و بافت‌ها است که اگر ضعیف شوند ما در معرض بیماری‌های بسیاری قرار می‌گیریم. کسانی که بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمی قرار دارند شامل سالمندان، بیماران سرطانی، مبتلایان به بیماری‌های مزمنی نظیر دیابت، بیماران قلبی و عروقی، مبتلایان به بیماری اتوایمنی که داروهای سرکوب‌گر سیستم ایمنی نظیر کورتون‌های را مصرف می‌کنند، باید توجه بیشتری به تقویت سیستم ایمنی داشته باشند. یک سیستم ایمنی قوی کمک می‌کند تا ما در برابر بسیاری از بیماری‌های عفونی، یروسی و باکتریایی ایمن شویم.
متن آیت‌الکرسی که آیه ۲۵۵ سوره بقره است و همچنین آیات ۲۵۶ و ۲۵۷ سوره بقره به قرار زیر است:
«اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ (۲۵۵) لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَ یُؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَیَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ (۲۵۶) اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَی النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَی الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ (۲۵۷)»
«خدای یکتاست، که جز او خدایی نیست، او زنده و جاودانه است، هرگز او را خواب فرا نمی‌گیرد تا چه رسد که به خواب رود، اوست مالک آنچه در آسمانها و زمین است، کیست آن کس که جز به اذن او در پیشگاهش شفاعت کند؟ علم او محیط است به آنچه پیش نظر خلق آمده و آنچه سپس خواهد آمد، و خلق به هیچ مرتبه از علم او احاطه نتوانند کرد مگر به آنچه او خواهد. قلمرو علمش از آسمانها و زمین فراتر، و نگهبانی زمین و آسمان بر او آسان و بی زحمت است، و او والامرتبه و با عظمت است. (۲۵۵) کار دین از روی اجبار نیست (یا هیچ اجباری در دین نیست)، تحقیقا راه هدایت و ضلالت بر همه کس روشن گردیده، پس هر کس از راه کفر و سرکشی دیو راهزن، برگردد، و به راه ایمان به خدا روی بیاورد، بدون شک، به طنابی محکم و استوار چنگ زده‌است که هرگز نخواهد گسست؛ و خداوند (به هر چه خلق در دل گویند) شنوا و داناست. (۲۵۶) خدا یاری دهنده اهل ایمان است، که آنان را از تاریکیهای جهل و نادانی به سوی روشنایی می‌برد و آنان که راه کفر را انتخاب کرده‌اند یارانشان، شیاطین و دیوهایند که آنان را از روشنایی به سوی تاریکیها به در می‌برند، این گروه اهل آتشند که در آن همیشه خواهند بود. (۲۵۷)»
امیر سرتیپ محمدحسین دادرس در خصوص الحاق تجهیزات دریایی جدید به ناوگان نیروی دریایی اظهار کرد: ناو موشک انداز «زره» نسبت به ناوهای موشک‌اندازی که در گذشته طراحی و ساخته شده از قابلیت عملیاتی بالاتری برخوردار است.
وی ضمن تشریح اقدام ارزشمند نیروی دریایی در تغییر کاربری شناور تجاری ناو بندر مکران برای پشتیبانی و حضور مستمر در آبهای آزاد و اقیانوس ها گفت: امروز ارتش در تمامی عرصه‌ها آماده است و توان لازم را جهت پاسخگویی به دشمنان نظام و انقلاب اسلامی را دارد و تجهیزاتی که اخیراً الحاق شده‌اند، بر اقتدار دریایی ما می‌افزایند.
جانشین فرمانده کل ارتش با بیان اینکه ارتش در حوزه هواپیمایی تلاش فزاینده‌ای داشته و به پیشرفت‌های قابل توجهی دست یافته است، افزود: ما در حوزه پهپادی، موشکی، عرصه دریا و پدافند آمادگی بسیار بالایی داریم و همواره به دنبال افزایش توان در عرصه‌های مختلف هستیم.
امیر سرتیپ دادرس با اشاره به تمرین گسترده پهپادی ارتش که اخیراً در سمنان برگزار شد، گفت: به کارگیری صدها پهپاد در این رزمایش بیانگر توان پهپادی و حرکت بر لبه دانش روز دنیا بود. آنچه که مشاهده شد، یک چارچوب قابل ارائه در محل استقرار پهپادها بود، در حالی که باطن آن متفاوت تر و بسیار مستحکم و مطابق با نیازهای شناسایی و عملیاتی است.
وی خاطر نشان کرد: همه سامانه‌های پهپادی ما آماده اجرای مأموریت در مناطق دوردست هستند.
پروردگارا
روزم را با نام تو آغاز می کنم
نامت را همیشه بر زبانم جاری گردان
و امروز را روز خوب و آرامی برای من و دوستانم بگردان
